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O diálogo sobre saúde mental tem ganhado espaço progressivo na sociedade contemporânea, especialmente em contextos educacionais, familiares e institucionais. Nesse cenário, o Janeiro Branco surge como uma iniciativa de conscientização que busca estimular reflexões coletivas sobre o cuidado com a saúde mental ao longo da vida. Mais do que um período específico do calendário, a … Leia mais

A saúde mental está diretamente relacionada à forma como as pessoas organizam sua rotina diária. Elementos como sono, trabalho e estudo fazem parte do cotidiano da maioria da população e exercem influência contínua sobre o equilíbrio emocional, cognitivo e social. Embora muitas vezes esses fatores sejam analisados de forma isolada, a educação em saúde demonstra … Leia mais